La psicoterapia individual es básicamente un diálogo paciente-terapeuta basado en la confianza mutua y el vínculo personal. Su finalidad es explorar y descubrir las causas evidentes y ocultas de tus problemas, y ayudarte a resolverlos.
El terapeuta te pregunta, escucha, sugiere y apoya incondicionalmente, con la ayuda, si es necesario, de técnicas diversas (tests, ejercicios, análisis de sueños, propuestas, tareas, etc.). También te ofrece apoyo de urgencia mediante teléfono o mail.
De este modo, tu comprensión va mejorando, tu autoestima aumenta, tu fuerza interior regresa, comienzas a tomar decisiones y tus viejos síntomas y problemas se debilitan. Creces emocionalmente y te sientes cada vez una persona más segura y satisfecha. La terapia requiere por tu parte, eso sí, suficiente motivación y compromiso.
CONSULTA PRESENCIAL EN MARTOS (JAÉN)
